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ANSIEDAD

MIS AMIGOS

La ansiedad es un componente presente en la mayor parte de los trastornos psicológicos y psicosomáticos.

 Los trastornos de ansiedad representan el problema "mental" más frecuente entre todos los trastornos mentales y es una de las principales causas por las que las personas visitan al médico de atención primaria.

En la ansiedad, al contrario que en otros trastornos psicopatológicos, puede que a veces no sepamos qué la está causando. Lo más preocupante en éstos casos es confundirla con alguna enfermedad orgánica del sistema circulatorio, con la consiguiente preocupación, que a su vez hará que aumenten los síntomas.

Los síntomas más frecuentes de ansiedad suelen ser los siguientes:

·      Respiración agitada

·      Temblor

·      Sensación inminente de catástrofe

A pesar de lo evidente y alarmante de los síntomas, suele ser un trastorno con muy buena respuesta al tratamiento psicológico, utilizando técnicas de Relajación Muscular y de Reestructuración Cognitiva.

Duración estimada del tratamiento:   7-10 sesiones semanales de 1 hora de duración.